晚上就寝时，不要躺下就睡，应当先观察自己在一天中，有没有做过违背菩提心的事情，如果有就要忏悔。忏悔最重要的是下决心：“虽然今天我多次违背了菩提心的学处，做了诸多恶业，但是从明天开始，发誓再也不违背誓言。这一天当中，如果做了一些有意义的利他之事，就做个总的回向。所谓回向，其实就是分享。做了功德和善事，...

做早晚课时，我们为什么首先要念“八吉祥颂”呢?因为它有不可思议的意义。做任何事情、任何善事、任何功德之前，念诵一遍“八吉祥颂”，可以让事情顺利、如愿成就。这是佛说的话。不管任何时候，做任何事之前，包括吃饭、睡觉之前，都可以念诵。人人都希望自己能够顺利，做事能够圆满。那为什么不念“八吉祥颂”呢?很多学...

亲和怨是无常的。今天的亲人可能明天就变成了仇人，今天的仇人可能明天就变成了亲人;昨天的敌人可能变成了今天的恩人，昨天的恩人可能变成了今天的仇人，都是无常的。没有永远的亲人，也没有永远的仇人。苦和乐是无常的。有些人有一点点快乐的感受了，就活蹦乱跳、手舞足蹈;有一点点不顺心的事了，就悲痛欲绝，痛苦万分。...

现代社会流行灵修班，提倡开发灵性潜能，世间人也包括有些学佛人，都特别喜欢冥想，即修禅，但若是没有戒学和慧学，只靠禅定是不可能的圆满的。末法时期，世人都不肯用功，坐下来冥想一会儿，粗大的烦恼分别念稍微停息了一会儿，就感觉很好很舒服，其实这都不算什么，是平时太散乱太复杂了，通过一些外在的因素和引导方式，...

什么是人身的真正意义呢?人身实际上是个垃圾桶、饭桶、臭皮囊、废物。从头发到脚指甲之间没有一处是干净的、有用的。我们来观察一下。人皮剥下来连牛皮都不如，牛皮还可以做衣服、鞋子等很多有用的东西，而人皮什么也做不了，谁敢穿人皮做的衣服或鞋子啊?皮的里面是肉，人肉不能吃，也没有别的用处。再里面就是骨头和内脏...

所有的佛法，无论小乘大乘、显宗密宗，都是解脱成佛的方法。所谓解脱，指你能战胜自我，能非常智慧地解决负面情绪，对治种种烦恼。解脱是对治，而不是控制。当你产生智慧时，这些负面情绪自然就会销声匿迹，这些烦恼自然会在你的相续中烟消云散。我们学佛若是不能对治烦恼，即便学佛十年、二十年，负面情绪仍然无法解决，这...

今世所遭受的痛苦和磨难，都是自己往昔所造恶业的果报。你不仅对自己往昔所造的恶业没有任何的羞愧和忏悔心，反而还怨天尤人，甚至跟这些有善根、福德的人攀比、斗诤，这样做实不应当。他人得到了荣誉，那是他自己修来的福报;他人修行有所成就，获得很多人恭敬、供养，那是他自己修来的功德。这个时候，我们应该随喜、赞叹...

我们希望获得称赞、名誉等世间的荣耀，但这些会毁坏我们的功德，令我们将来堕入地狱。现在若是有人来对此进行制止，制造障碍，这就是佛陀的加被。这些仇人、敌人都是佛的化身，通过这种方式来制止我们，不让我们堕落恶趣，为我们紧紧关闭了恶趣之门。我们处处求加持，处处想得到加持，这就是加持，这是真正佛的加被啊!我们...

虚假的名声毫无意义，仅仅为了“慷慨布施”的虚假名声而舍尽自己的财物，为了“英雄”的称号而奔赴战场，自己的性命也难以保障，随时都有丧失的可能。世间上有很多人搞慈善、做义工，但是很少有人能有正确的发心。他们之所以这样做，怀有很多其他的目的，也许很多人会说“他是好人，能慷慨布施;他是英雄……”但其实这些都...

我们所修的密宗其中殊胜的仪轨，都包含二利的修法：自利利他。比如我们观想本尊，先观种子字，观种子字时，发光做二利，种子字变成了本尊，本尊的心间发光再做二利，所以称为二利圆满。自利他利，无论是落在“自利”的边上，还是落在“他利”的边上均不如法。自利他利，二利圆满、二利圆融，才是究竟的。所谓无分别、无执着...